Bolt rules!

Benji ringde från Buckinghamshire och påminde mig om att herrarnas 100-metersfinal var närstående. Jag var tvungen att pallra mig upp en våning till tv:n och kolla in loppet.

Jag har tidigare skrivit om hur jag inte inspireras av manlig idrott, men det här loppet, den här vinnaren, Usain Bolt, den här vinnarens inställning, gick rakt in på inspirationslistan. Han hade lätt kunnat få en ännu bättre tid och ökat avståndet till motståndarna, men ville hellre leka flyga flygplan med armarna och börja glädjas åt vinsten i förväg. Stencool. Helt otroligt.